Module 6: Gezond voedingspatroon met minder vlees
- Wat zijn de gezondheidsvoordelen van minder vlees eten?
- Hoe optimaliseer ik mijn voeding met plantaardige producten?
- Wat zijn belangrijke aandachtspunten voor specifieke doelgroepen?
Module 6: Gezond voedingspatroon met minder vlees neemt je mee op een ontdekkingsreis naar een gezonder voedingspatroon met minder vlees en meer gezonde plantaardige producten. Ontdek hoe je door de juiste aanpassingen in je voeding niet alleen je fitheid kunt verbeteren, maar ook je risico op chronische ziekten flink kunt verlagen. En ervoor kunt zorgen dat je geen voedingsstoffen terkort komt.
Kom daarnaast te weten wat goede plantaardige zuivelalternatieven zijn, als je geen of minder zuivel wil eten/drinken.
Voor specifieke doelgroepen, zoals ouderen, biedt de module waardevolle tips en adviezen, zodat iedereen een passend en gezond voedingspatroon kan ontwikkelen. De praktische hulpmiddelen, zoals een totaaloverzicht 'Gezonde voeding met minder vlees', informatie over de Nutri-Score en voorbeeld dagmenu’s, helpen je om een gezond voedingspatroon met minder vlees te realiseren. Benieuwd hoe je je voeding gezonder kunt maken? Duik in deze module en ontdek het zelf!
Ontdek ook de andere modules:
- Module 1: Wegwijs op mindervleeseten.nl
- Module 2: Gezond vlees vervangen
- Module 3: Een dag zonder vlees
- Module 4: Gezondere keuzes als je wel vlees eet
- Module 5: Duurzame keuzes maken
- Module 7: Voedingspatroon structureel aanpassen
- Module 8: Duurzaamheidsvoordelen minder vlees
- Module 9: De eiwittransitie
Wil je toegang tot alle informatie en inspiratie?
Voor slechts 24,95 (eenmalig) krijg je een jaar lang volledige toegang tot ruim 300 pagina's met alle informatie!
- Maak nu eerst een account aan
- Betaal daarna veilig via iDEAL of Bancontact
- En je kunt meteen aan de slag!